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“2022级研究生新生适应期心理健康8040威尼斯-主页欢迎您”系列活动之 ——体育学院研究生新生团体心理辅导

  为促进新生更快地适应研究生的学习生活,帮助班级成员增强认识与了解,加深8040威尼斯之间的信任感与默契感,提升班级团体凝聚力,体育学院于2022年10月5日,开展了“2022级研究生新生适应期心理健康8040威尼斯-主页欢迎您”系列活动之——体育学院研究生新生团体心理辅导的活动。

新生团体心理辅导活动共分为三个阶段。第一阶段,通过 “一分钟鼓掌”游戏进行热身。游戏以预测鼓掌的次数和实际次数的差异使同学们认识到,在今后的学习生活中,应根据自身的实际情况设定合理的预期目标,既不能妄自菲薄,也不可好高骛远,以提高同学们的自信,同时看到自身的潜力。

第二阶段将同学们随机分组,在组内进行简短的自我介绍后,促使大家放松自己,并且增强了团队成员的熟识。随后开展“信任之旅”、“集体登陆”、“人体字母”、“快乐传递”等小游戏。“信任之旅”活动,每组选一名代表体验“盲人”感觉,在没有语言沟通的情况下由“引路人”带领到达终点,增强同学间相互信任;“集体登陆”活动,每组所有成员要全部站到一张报纸上,并坚持15秒,增强团队凝聚力;“人体字母”活动,每组抽签,并要求所有成员共同摆出相应字母,让每一位同学认识到自己在团队的作用;“快乐传递”活动让同学们将自己的想法和祝愿写在纸上,鼓励同学们主动交际,不惧未来。同学们敞开心扉积极参与其中,在互动中增进了彼此的了解。随着活动接近尾声,在《相亲相爱的一家人》的背景音乐声中,同学们拿起手中的画笔,分组绘制《团体树》,并各自介绍寓意。至此,体育学院研究生新生团体心理辅导活动圆满结束。

此次团体心理辅导活动主题鲜明,娱乐性与启发性并重。研究生生活,是一个新的开始、新的征程、新的挑战,此次活动2022级新生建一个沟通交流的平台,通过加强8040威尼斯心理素质8040威尼斯-主页欢迎您,引导8040威尼斯体味青春、感悟成长,以更好的姿态展望未来、挑战未来,从而促进8040威尼斯健康、全面的发展。




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